Holistisch Professional Organizing | Voedingscoaching | Ademreizen  | TRB & Kundalini activatie

Je huis in moeilijke tijden

Kirsten van Wijk • 21 juli 2024

Je huis als spiegel van jezelf

Je huis is je huis, het is oud of een nieuwbouwhuis, een groot of een klein en knus huis. Je kunt je huis kiezen, als je een huis gaat kopen, of het komt op je pad, na jaren lang reageren, en heb je niet zoveel te kiezen. Wat daarna komt is het je eigen maken van je huis, met de meubels die jij gekozen of gekregen hebt, de kleuren die je op de muur verft of het behang dat je uitkiest. Misschien ben je alleen en kun je alles zelf bepalen, of misschien heb je een partner en wordt er over elk detail gediscussieerd, maar misschien heb je wel dezelfde smaak en verloopt het inrichten en het eigen maken van het huis als vanzelf. Het resultaat is in ieder geval van jou of van jullie, van het gezin en van de hond. Ieder heeft zijn plek en ieder voelt zich er thuis.


Maar dan...


Als alles goed loopt, ieder zijn plek heeft in het systeem van het gezin, dan verloopt alles prima en is het huis opgeruimd en netjes. Maar dan gebeurt er iets; er komt een baby bij, er zijn spanningen op het werk, er overlijdt een geliefd iemand, er gebeurt iets waardoor ineens alles niet meer zo soepel loopt. En laten we wel wezen, het leven zit vol gebeurtenissen, groot en klein, die ons even of voor wat langere tijd van onze sokken kan blazen, waardoor we even niet meer in de structuur van ons eigen leven passen. Over het algemeen kunnen wij onszelf na enige tijd wel weer bij elkaar pakken en pakken we de draad weer op. We passen ons aan de nieuwe situatie aan en veranderen hier en daar iets in de routine. Het is helemaal niet zo gek dat ons innerlijk leven weerspiegelt wordt in hoe ons huis en ons huishouden eruit ziet, we zijn zo verweven met ons huis, het is een deel van ons zijn. Het is dan ook niet raar, dat als er te veel stress is, er te veel problemen zijn, er te veel conflicten tussen de bewoners van het huis zijn, dat weerspiegeld wordt in hoe het huis eruit ziet. Dat er niet meer goed opgeruimd wordt, dat het niet meer lukt om een huishoudroutine te volgen, dat het vouwen van de was er al een paar weken bij in schiet...


Om hulp vragen is niet makkelijk


Om hulp vragen is niet makkelijk, en toch kan het zo helpend zijn om je hand uit te steken en te vragen of iemand je even wil helpen. Dat kan een dierbare zijn, of een buurvrouw, maar misschien voel je daar schaamte bij en doe je dat niet graag. Professionele hulp kan dan een uitkomst zijn, iemand die zonder oordeel bij jou in huis komt en je leert kijken naar daar waar het mis ging, en vooral waar je zelf de draad weer op kunt pakken.

Ik vind het belangrijk dat het huis de weerspiegeling van de bewoners is, dat ieder zijn plek weet en heeft, en daar help ik je graag mee. Je hoeft alleen maar je hand uit te steken...

De helende kracht van de adem

door Kirsten van Wijk • 29 oktober 2024
Ademhalen Vanaf het moment dat we geboren worden, tot het moment dat we dood gaan, halen we adem. We staan er nauwelijks bij stil hoeveel onze adem voor ons betekent. Pas als je problemen met je ademhaling krijgt, besef je je hoeveel impact je ademhaling op je kwaliteit van leven heeft. Bij volledige ontspanning ademen we diep in de buik, maar bij stress of angst halen we kort en hoog adem vanuit de borst. En gek genoeg brengt een hoge en snelle adem ons juist in een onrustige staat, dus als we meer in de ontspanning willen, zouden we dieper en meer vanuit de buik moeten ademen. Tegenwoordig ademen heel veel mensen te oppervlakkig, en vaak liggen daar emotionele en energetische blokkades aan ten grondslag. Gelukkig kan je dit leren, en als je bij mij een sessie boekt, of het nou een opruimsessie is of een specifieke ademsessie, je adem staat centraal! Ademcirkels Flevoland Eens per maand organiseer ik, met mijn collega ademcoaches Roos Oesterman en Diana Lieverst, onder de noemer Ademcirkels Flevoland, een ademcirkel in Almere, en vanaf 2025 ook in Lelystad. Wij zijn alle drie opgeleid door Lars Faber en wij zijn gespecialiseerd in TRB, ofwel Trauma Release Breathwork. Met TRB kun je energetische en emotionele blokkades, die in je lichaam zijn opgeslagen, bevrijden. Die opgeslagen bokkades zijn vaak ontstaan in de vroege kindertijd door kleine of grote gebeurtenissen, die een dusdanige impact hadden dat de bijbehorende emoties in het lichaam vastgezet zijn. De magie is dat je ze zelf kunt bevrijden door middel van je ademhaling, en daar helpen we je bij door je, onder begeleiding van muziek, van het begin tot het eind te begeleiden in een veilige setting. Wil je meedoen? De helende kracht van een groep kan je daarbij ook helpen, herkenning en erkenning, van mensen die je helemaal niet kent. We werken elke maand met een thema, en dan kan het ook fijn zijn te merken dat je niet alleen staat, dat we allemaal zo onze schaduwkanten hebben. Ben je geïnteresseerd geraakt en wil je een keertje meedoen? Kijk dan hier voor data en aanmelding. Maar misschien wil jij liever een 1 op 1 sessie, dan ben je ook van harte welkom, stuur mij dan een bericht via het contactformulier , dan kijken we wat de mogelijkheden zijn.
Share by: