Holistisch Voedingscoaching

We hebben allemaal wel eens een periode dat we wat minder goed voor onszelf zorgen op het gebied van voeding. We hebben het druk, de boodschappen moet snel tussendoor en dus schuiven we maar weer een pizza in de oven of halen een patatje op de hoek. De inhoud van de lunchtrommels ziet er al weken hetzelfde uit, op vrijdagavond ploffen we met een zak chips op de bank, en de weegschaal durven we al maanden niet meer onder het stof vandaan te halen. Het is wat het is en tegelijkertijd balen we ervan. Herkenbaar?

Ik ben al jaren geïnteresseerd in voeding en herken de struggle om op het gezonde pad te blijven. Ik ben daardoor geen voedingscoach die je aan een strak dieet gaat helpen, maar wat ik wel doe is samen met jou op zoek gaan naar een gezondere leefstijl die bij jou en je situatie past. Daarbij gebruik ik uiteraard mijn expertise en kan ik je veel vertellen over welke keuzes beter voor jou en je lijf zijn. Doel is dus vooral lekkerder in je vel zitten en het afvallen, mocht dat je doel zijn, zal daarna vanzelf een stuk makkelijker gaan. Belangrijk is dat je goede gewoontes ontwikkelt, en daar hoort ook af en toe even uit de band springen bij. Uiteindelijk gaat het weer stromen, voel jij je zelfverzekerder en ga je je vanzelf beter in je vel voelen!

Je kunt kiezen uit twee trajecten, een korte van 1 keer of een langere van 3 maanden, waarin we echt samen op pad gaan en jij je aan het eind een stuk gezonder en blijer zult voelen.

Een stap in de goede richting coaching:

Ik kom 3 uur lang bij je thuis, we bekijken de inhoud van je voorraad- en koelkast en ik geef je n.a.v. jouw verhaal en vragen tips om gezonder te gaan eten.

Jouw investering €95

Nu even doorpakken coaching:

Een traject van 3 maanden. De eerste keer een sessie van 3 uur waarbij we je voorraad- en koelkast onder handen nemen, daarna 6x coaching van een uur bij jou thuis, wekelijks via app of telefonisch om je te ondersteunen en te motiveren. We gaan samen naar jouw supermarkt om aldaar gezondere keuzes te maken, en misschien heb je behoefte om een keer samen te koken. We kijken waar jouw behoeftes liggen en wat jij nodig hebt.

Jouw investering €395

Alle tarieven zijn BTW-vrij.